家にあるものでできる！泡風呂の作り方と、おすすめの入り方6つ

こんにちは。

女の子のアイドルが大好きなおゆきです。

突然ですが、アイドルがよくやっている「泡風呂」

１度でいいからチャレンジしてみたい！

と思ったことはありませんか？？

わたしも泡に包まれながらチャプチャプして

アイドルになりきってみたいなぁ…

と、淡い夢を抱いていました。（泡だけに）

そこで思いきって「泡風呂」

実践してみたんですが、

これがとにかく気持ちよくてサイコーなんです！

今回は、

「泡風呂やってみたいけど面倒くさそう…」

「泡に入って何すればいいか分からない…」

そんなアナタに向けて、、

泡風呂のカンタンな作り方と、

わたしなりのおすすめの入り方を6つ！

ご紹介したいと思います。

目次

カンタン泡風呂の作り方

泡風呂の作り方は簡単3ステップ。

用意するモノは、いつものボディソープのみ！

1. 湯船の栓を閉める
2. ボディソープを湯船に3～4プッシュ
3. シャワーでお湯をためる

シャワーの細かいしぶきが

お湯のなかに空気を送り込んでくれるので、

自然とボディソープがモクモク泡立ってきます。

あとはお湯がたまったら完成！

シャワーの温度はお好みですが、

少し熱めぐらいがおすすめです。

冷めると風邪を引いてしまいますからね。

わたしはリラックスできるように、

夏で42℃ぐらいにしています。

泡は10～20分ほど持ちますので

その間、存分に泡風呂を楽しんでください。

泡風呂を楽しむ方法６つ

泡風呂が完成したら

早速、片足ずつ泡のなかへ入ってみましょう。

もくもくフワフワ、

まるで天国にやってきたかのような

非日常の世界が待ちうけています。

どう楽しむかは人それぞれですが、

ここでわたしが実践してみて良かった

おすすめの泡風呂の楽しみ方を

6つご紹介したいと思います。

１．頭をうずめて音を楽しむ

まずやってほしいのはコレ。

肩までぐっと浸かって

耳元に泡があたるまで体を沈めます。

そしてそのままじっと耳をすませてください。

パチパチパチパチパチパチ、、

無数の心地よい音が

止まることなく弾け続けます。

これをしばらく聞いているだけで、

このために今まで生きてきて良かった…！

と実感できます。 

（※個人の感想です。）

２．おにぎりをつくって弾力を楽しむ

泡に弾力があるうちにやってほしいのがコレ。

両手で、泡のおにぎりを握ります。

泡だらけの手のひらに包まれたおにぎりは

とにかくフワフワのモッチモチ。

つくったおにぎりを引きちぎってみると

おどろくほどの吸着力。

あの絶妙な感覚は例えようのない心地よさ。

ぜひ一度は味わってみてください。

３．手袋をつくって幻想世界を楽しむ

おにぎりを握っていると、

いつの間にかきめ細かい泡が

手を包み込んでいることに気付きます。

それはまるで泡の手袋。

綿のように繊維の細かい手袋を

透かして見てください。

とても幻想的で、なんだか手のひらだけ

別世界にいるかのよう。

見ているだけでロマンチックな気分になれます。

４．おっぱいをつくってリッチ感を楽しむ

そろそろ手だけでなく

体全体で泡を楽しんでみましょう。

体を仰向けに傾けてリラックスし、

胸元になるべく大きな泡の塊を集めます。

泡同士がくっつき肌にへばりつき、

意外と思うように動いてくれない

気まぐれな泡たちと戯れていると、

日々の喧騒に疲れた心も癒されてきます。

胸元に大きなおっぱいが完成したときには

えもいわれぬ充実感がこみあげます。

泡のボインで、身も心もリッチに♪

５．泡をすべらせてスベスベ感を楽しむ

だんだん泡の弾力もなくなってきたところで、

少しテイストを変えてみましょう。

泡がプカプカ浮かんだ水面から

腕やふくらはぎを上空につき出し、

重力に任せて泡をすべらせてみてください。

ゆっくりと肌を這う泡たちが

ご主人様をラグジュアリーな気分にさせてくれます。

わたしのお肌、スベスベになぁ～れ…♪

と色っぽく唱えてみれば、スベスベ感も10倍に。 

６．泡をたたいてゲーム感を楽しむ

10～20分ほど泡と戯れていると、

体の油分がお湯にしみだすことにより

だんだんと泡がなくなってきます。

少し寂しい気持ちになってしまいますが

せっかくの泡風呂、最後まで楽しみましょう。

水面に残った泡を

手のひらでぺちぺち叩いて、

最後の一粒まで潰してしまいましょう。

片手でいかに効率よく泡を潰せるか？

と自分ルールを作って楽しむもよし。

夢中になってお湯の水面を叩いていると

チャプチャプ、チャプチャプ、という水の音が

いつの間にか心地よくなってきます。

泡がなくなったら、

温かいお湯に包まれる喜びを

改めて噛み締めましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

「泡風呂」やってみようかな！

と思えてきましたか？？

特別にお金をかけずとも

心身ともに満たしてくれる泡のお風呂。

その効能は実際に浸かっているときだけでなく、

お風呂から上がってお布団に入った後も

体ぽかぽか、お肌スベスベ、

気持ちよく眠りにつかせてくれます。

味気ない毎日にうんざりしている方は、

ぜひ試してみてください。

きっと、いつもと違った景色が見えてきますよ♪